Ghidul este întocmit de către Asociaţia Preocupaţi de Viitor - V2 - Septembrie 2022 –
Cum putem fi sustenabili la birou?
- Reducem consumul de electricitate:
– calculatoarele nu ar trebui să stea niciodată deschise când nu sunt folosite sau peste noapte
– oprim imprimanta şi alte device-uri
– folosim iluminat LED şi închidem lumina de birou când nu o folosim
- Reducem cantitatea de căldură consumată
– indicat ar fi să deschidem robinetul caloriferului la nivel 3 ( din 5 )
– pe durata aerisirii camerei, închidem caloriferul
– nu se fumează în spaţiile interioare ( astfel nu e nevoie să stăm permanent cu fereastra deschisă)
– temperatura ECO este 20-22 grade Celsius; în caz că este nevoie, punem o haină în plus pe noi ( fiecare grad în plus creşte consumul de energie / gaz cu 5% )
- Oprim aerul condiționat când nu suntem în birou
– indicat ar fi să temporizăm aparatele de A.C. pentru utilizare cât mai puţină şi doar pe parcursul orelor efectiv petrecute în birouri; modul indicat este ECO/ POWER SAVER ( mod economic )
– pentru eficienta energetica, temperatura din interior este indicat să fie cu 5-6 grade mai mică decât cea din exterior şi minim 26 grade
- Reducem consumul de apă
– eliminarea pierderilor ( robineţi care picură sau bazinele de apă de la toalete )
– folosirea butonului de economie apă după pipilică
– montarea robineților cu senzori și a economizorului de apă
– montarea şi întreţinerea aeratoarelor de la baterii
- Reducem consumul de hârtie
– printăm doar când e nevoie şi dacă sunt mai multe pagini, printăm neapărat faţă-verso
– trimitem documente semnate electronic şi solicităm să se întoarcă semnate tot electronic, fără să fie în prealabil printate
– după ce ne spălăm, lăsăm mâinile să se usuce natural sau ne ştergem pe prosope de bumbac, nu pe hârtie;
– solicităm primirea facturilor şi a altor documente de la furnizori şi clienţi în format electronic, pentru a limita astfel cantitatea de hârtie utilizată; astfel se reduc și resursele consumate pentru transportul unei hârtii;
– refolosim ambalajele de carton ( desfacem pe pliuri, nu tăiem, nu rupem )
– refolosim hârtia albă pentru ciorne.
- Reducem consumul de ambalaje şi produse nereutilizabile
– gătim mâncare acasă, folosim caserole reutilizabile
– dacă cumpărăm de la restaurantele din apropiere, solicităm livrare în recipiente reutilizabile
– refuzăm ambalajele de unică folosință (de multe ori polistiren nereciclabil)
– refuzăm tacâmurile de unică folosinţă
– refuzăm paharele de unică folosinţă şi nu mai cumpărăm altele
– refuzăm pliculeţe de zahăr şi avem o cutie cu zahăr de unde luăm fix cât avem nevoie
– folosim pentru invitaţi şi pentru consumul propriu un dozator de apă sau căni filtrante în locul apei îmbuteliate chiar dacă ambalajele sunt reciclabile ( PET sau sticlă )
- Reducem risipa alimentară
– împărţim mâncarea cu colegii ( pe model azi gătesc eu, mâine găteşti tu – astfel se reduce la maxim folosirea ambalajelor )
– oriunde ( restaurant, nuntă, botez, etc. ) dacă rămâne mâncare neconsumată, solicităm să o luăm la pachet ( fie că o consumaţi acasă, fie că o donaţi pe drum spre casă la cei care au nevoie, mâncarea nu se va arunca )
– oriunde mâncaţi solicitaţi porţii mai mici dacă nu puteţi mânca porţii întregi
- Achizițiile cât mai “verzi”
– se cumpără echipamentele cât mai eficiente energetic (ex. monitor, imprimantă),
– materialele de hârtie (cărţi de vizită, rapoarte, scheme) printate / cumpărate pe hârtie reciclată
– nu se cumpără pahare de hârtie /plastic, veselă de unică folosintă şi nu se cumpără orice alt produs de slabă calitate
– orice firmă (cât de mică ) e necesar să aibă buget de veselă reutilizabilă (pahare, căni şi tacâmuri ); apa e udă dar nu omoară ci curăţă!
– cumpărăm produse alimentare locale şi bio ( pe cât posibil) şi vrac, pentru evenimente la muncă sau pentru consum personal
– utilizăm sacoșe de pânză sau plastic gros ( rafie – reutilizabile şi reciclabile ) și spunem NU pungilor și altor ambalaje din plastic și materiale nesustenabile şi reciclabile.
- Colectăm separat deșeurile
– hârtie şi carton
– plastic şi metal
– sticlă
– electronice
– baterii şi acumulatori
- Creăm biroul literalmente verde
– oferim colegelor flori şi plante în ghiveci, nu buchete de flori care se aruncă la câteva zile
- Promovăm transportul sustenabil
– utilizăm bicicleta, transportul în comun sau car sharing între colegi
– transport sustenabil înseamnă să nu aruncăm nimic pe fereastra maşinii ( chiştoace sau alte obiecte nefolositoare ); toate maşinile celor care fumează au scurmieră!!!
– mersul pe jos nu este un sport şi este recomandat pentru cel puţin 30 min /zi
- Facem voluntariat
– participăm la diferite activități în zona de responsabilizare față de mediu
– ajutăm necondiţionat ori de câte ori suntem solicitaţi, la muncă, pe stradă şi acasă
Firma pentru care lucrezi este precum casa în care locuieşti. Uniunea Europeană și-a asumat angajamentul de a pune în aplicare Agenda 2030 pentru dezvoltare durabilă și cele 17 Obiective de Dezvoltare Durabilă (ODD-uri) ale acesteia.
Contribuția voastră la cele 17 obiective de dezvoltare durabilă contează!
https://sfaturimedicale.ro/viață-sustenabilă/
Dacă aveţi şi alte idei şi doriţi să contribuiţi la îmbunătăţirea acestui ghid, vă rugăm să adaugaţi în comment metodele prin care sunteţi sustenabili.
Succes la a fi mai sustenabili!
Puteţi descărca ultima variantă a Ghidului ( Septembrie 2022 ) de AICI!